KELAB BLOGGER BEN ASHAARI

Followers

Thursday, June 2, 2011

7 Langkah Bijak Mengurangkan Gula....

Langkah 5


GANTIKAN PENCUCI MULUT SEPERTI KUIH, KEK DAN BUBUR DENGAN PILIHAN YG LEBIH SIHAT SEPERTI BUAH-BUAHAN.


KENAPA?


*Kuih, kek dan bubur mengandungi gula dan kandungan kalorinya lbh tinggi berrbanding buah-buahan.oleh itu, menggantikan kuih, kek dan bubur dengan buah-buahan dapat mengurangkan pengambilan kalori harian.
*Alamak dia ader table tapi aku tak thu nak buat mcm mana.Aku tak menuntut lagi ilmu mcm mana nak buat table dlam blog nie.Saper2 pandai leh tlg ajarkan...hehe
Okies....itu sahaja utk hari nie lain kali jumpa lagi klu tak busy...babai

0 comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...